HIDECOの安眠ヒプノセラピーは、 不眠・不安・思考グルグルをやわらげ、安心して「寝落ち」できるよう設計した安眠誘導瞑想とヒプノセラピー風の音声をお届けします。ヒプノセラピスト・インストラクター/瞑想講師のHIDECOが、ゆっくり呼吸へ戻るガイドで自律神経を整え、深い休息へと伴走します。 <こんな方に> 寝つきが悪い/夜中に目が覚める 不安やストレスで頭が止まらない 朝スッキリ起きたい、翌日に疲れを持ち越したくない チャンネル登録、「イイね」ボタンクリックお願い致します。
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