瞑想講座

（1）インドで学んだ本格的な瞑想講座をマンツーマンで行っております。マインドフルネスを学びたい方にもお勧めのプライベートセッション専門のオフィスです。日本全国のみならず、海外からもお越しいただいております。（ただし、日本語対応のみとなっております。）

自律神経失調症・不眠症・更年期障害・首こり・肩こり・めまい・腰痛・冷え性・頭痛・眼精疲労・慢性疲労・高血圧・神経性疼痛などストレス性疾患全般。アンチエイジング効果・美肌効果・集中力増強・ストレス解消・ストレスマネジメントなどの効果。また、夫婦関係が良くなった、人間関係の問題が楽になった、心が安定した、集中力が増した、夢が実現した、マインドフルネスが身に付いたなどの効果がありました。

プライベートセッションではインドで学んだ本格的な瞑想法やマインドフルネスが学べます。

5種類の瞑想法と3種類の調気法（気を調節する呼吸法）を学んでいただきますので、貴方にぴったりの瞑想法が身に付きます。習慣にすることで、マインドフルネス（意識的な生き方）が自然に身に付いていきます。心身健康になり、心穏やかな幸福な人生へと変化していかれる方が多いです。

お時間帯
（ご相談いただければ多少のお時間帯の変更が可能です。当日予約も大歓迎です。）

（1）10:00~12:00
（2）14:00~16:00
（3）18:00~20:00

料金　2時間　25,000円（税込）

MasterCard、VISAカードのご使用が出来ます。

現在のところオンラインセッションのみの受付となっております。

完全予約制。24時間WEB予約ができます。

座禅が苦手な方はこちらのソファで瞑想講座を受けていただけます。