2026/02/25
10年前に出版していて、リンク切れの為に「販売停止」になっていたkindle本を修正して再出版しました！
本書は「家庭医学・健康」部門の新商品ランキングで1位を獲得しました。
正直に言うと、今読むと少し恥ずかしい部分もあります。
文章も稚拙ですし、表現も今とは違いますが、
「本質的な内容は今も変わっていないな」
と感じています。
瞑想や呼吸法、心の整え方など、
今のヒプノセラピーの活動にもつながっている内容が詰まっています。
心と体を整えるための実践的な方法を紹介し、
安眠効果が期待できるリラクゼーション音声特典も収録しています。
（※YouTubeチャンネルの音声ガイドをお聴きいただけます）
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